Substituição de carne processada por nozes e castanhas pode reduzir o risco de doença cardiovascular em 27%
A mudança para nozes e castanhas também está associada a um menor risco de diabetes tipo 2 e mortalidade por todas as causas Em uma recente revisão sistemática e meta-análise publicadas na BMC Medicine, os pesquisadores resumiram e avaliaram as evidências das associações entre a substituição de alimentos de origem animal por alimentos de […]
